Mitä eroa on kuivalla ja herkällä iholla?
Kuiva iho ja herkkä iho ovat kaksi eri asiaa, vaikka ne esiintyvät usein yhdessä ja niitä sekoitetaan helposti toisiinsa. Kuiva iho on ihotyyppi, jossa ihon kosteustasapaino on heikko, kun taas herkkä iho kuvaa ihon reaktiivisuutta eli taipumusta reagoida herkästi ulkoisiin ärsykkeisiin. Alla käymme läpi molempien piirteet, erot ja sen, miten niitä hoidetaan oikein.
Mistä kuiva iho johtuu?
Kuiva iho johtuu ihon heikentyneestä kyvystä pidättää kosteutta. Ihon pintakerroksen rasvahapot ja luonnolliset kosteustekijät pitävät normaalisti ihon hydratoituneena, mutta kun niiden tasapaino häiriintyy, iho kuivuu. Kuiva iho voi olla synnynnäinen ihotyyppi tai tilapäinen tila, joka johtuu ulkoisista tekijöistä.
Yleisimpiä kuivan ihon syitä ovat:
- Perimä ja geneettinen taipumus
- Kylmä tai kuiva ilmasto ja sisäilman kuivuus lämmityskaudella
- Liian kuuma suihku tai kylpy
- Väärät tai liian aggressiiviset ihonhoitotuotteet
- Ikääntyminen, joka vähentää ihon luonnollista rasvantuotantoa
- Riittämätön nesteiden saanti
Kuiva iho ei siis välttämättä ole pysyvä ominaisuus. Usein oikeilla tuotevalinnoilla ja elintapamuutoksilla ihon kosteustasapaino paranee merkittävästi.
Mistä herkkä iho johtuu?
Herkkä iho johtuu ihon suojaavan pintakerroksen eli ihon barrieritoiminnan heikkoudesta tai immuunijärjestelmän yliaktiivisuudesta, minkä seurauksena iho reagoi voimakkaasti ärsykkeisiin, jotka eivät normaalisti aiheuta reaktiota. Herkkyys voi olla synnynnäistä tai kehittyä ajan myötä.
Herkkää ihoa voivat aiheuttaa tai pahentaa muun muassa:
- Ohut tai vaurioitunut ihon suojakerros
- Ihosairaudet kuten atooppinen ihottuma, rosacea tai psoriasis
- Allergiset reaktiot kosmetiikka-aineille, hajusteille tai säilöntäaineille
- Hormonaaliset muutokset
- Stressi ja unen puute
- Ympäristön saasteet ja UV-säteily
Herkkä iho ei siis ole pelkästään tunne siitä, että iho on ”arka” kosketukselle. Se on fysiologinen tila, jossa ihon puolustusmekanismi ei toimi optimaalisesti.
Voiko iho olla sekä kuiva että herkkä?
Kyllä, iho voi olla samanaikaisesti sekä kuiva että herkkä, ja tämä yhdistelmä on erittäin yleinen. Kuiva iho on alttiimpi herkistymiselle, koska heikentynyt kosteustasapaino vahingoittaa myös ihon suojabarrieeria. Kun suojakerros on ohut, ärsyttävät aineet pääsevät helpommin ihon syvempiin kerroksiin.
Kuiva ja herkkä iho yhdistelmänä tarkoittaa käytännössä sitä, että iho kaipaa sekä intensiivistä kosteuttamista että erityisen lempeää, hajusteetonta ja hypoallergeenista tuotevalikoimaa. Tässä tapauksessa on erityisen tärkeää tunnistaa molemmat ominaisuudet, jotta hoito kohdistuu oikein eikä pahenna kumpaakin tilaa.
Miten kuivan ja herkän ihon tunnistaa kotona?
Kuivan ihon tunnistaa parhaiten ihon tuntumasta ja ulkonäöstä: se kiristää, hilseilee, tuntuu karhealta ja saattaa olla mattainen. Herkkä iho puolestaan punoittaa, kutisee tai polttaa herkästi etenkin uusien tuotteiden käyttöönoton jälkeen tai ympäristön muuttuessa.
Kotona voit havainnoida ihosi tilaa näiden merkkien avulla:
- Kuiva iho: kiristyksen tunne pesun jälkeen, hilseily, näkyvät kuivat alueet poskilla tai otsalla, juonteet korostuvat
- Herkkä iho: punoitus, kutina tai polttelu kosmetiikkaa käyttäessä, reaktio lämpötilan vaihteluihin, punoittavat läikät ilman selkeää syytä
Jos et ole varma, kumpaa ihotyyppiä edustat tai onko kyseessä jokin muu iho-ongelma, ammattimainen ihoanalyysi antaa selkeän vastauksen. IHOpalvelussa käytössä oleva VISIA-ihoanalyysilaite kuvantaa ihon eri kerrokset kolmea eri tekniikkaa hyödyntäen ja paljastaa muutokset, jotka eivät vielä näy paljaalle silmälle. Analyysin pohjalta kosmetologi suunnittelee juuri sinun ihollesi sopivan hoitokokonaisuuden.
Mitä eroa on kuivan ja herkän ihon hoidossa?
Kuivan ihon hoidossa painopiste on kosteuttamisessa ja ihon rasvatasapainon palauttamisessa, kun taas herkän ihon hoidossa tärkeintä on ihon suojabarrieerin vahvistaminen ja ärsyttävien aineiden välttäminen. Vaikka molemmat ihotyypit hyötyvät lempeistä tuotteista, hoitologiikka on erilainen.
Kuivan ihon hoito
Kuivalle iholle sopivat rikkaat, kosteuttavat voiteet ja seerumit, jotka sisältävät hyaluronihappoa, glyseriiniä tai keramiideja. Puhdistuksessa kannattaa suosia öljypohjaisia tai kermamaisia tuotteita, jotka eivät riistä iholta sen luonnollista rasvaa. Kuorinnat auttavat poistamaan hilseilevää ihoa, mutta ne tulee tehdä varoen ja harvoin.
Herkän ihon hoito
Herkkä iho tarvitsee ennen kaikkea yksinkertaisen, minimalistisen ihonhoitorutiinin. Tuotteiden tulisi olla hajusteettomia, alkoholittomia ja testattuja herkälle iholle. Uudet tuotteet kannattaa ottaa käyttöön yksi kerrallaan, jotta mahdolliset reaktiot on helppo tunnistaa. Herkän ihon barrieeria tukevat erityisesti niasinamidia ja panthenolia sisältävät tuotteet.
Milloin kannattaa hakeutua kosmetologille iho-ongelmien kanssa?
Kosmetologille kannattaa hakeutua silloin, kun kotihoidolla ei saada toivottua tulosta, iho-ongelmat pahenevat tai kun et ole varma, mikä ihotyyppiäsi vaivaa. Ammattilaisen arvio on erityisen tärkeä silloin, kun kuiva tai herkkä iho häiritsee arjessa tai kun reaktiot ovat toistuvia ja vaikeasti hallittavia.
Kosmetologi osaa arvioida ihon kokonaistilan ja suunnitella tavoitteellisen hoitopolun. IHOpalvelussa työskentelee kokeneita ammattikosmetologeja, ja palvelu on kätevästi saatavilla kauppakeskus Myllyssä apteekin yhteydessä. Tämä on erityisen hyödyllistä silloin, kun iho-ongelmat vaativat sekä ulkoista ihonhoitoa että mahdollisesti apteekin tuoteosaamista esimerkiksi ihoa rauhoittavien tai kosteuttavien apteekkilaadun tuotteiden osalta.
Hyvä nyrkkisääntö on hakeutua kosmetologille, jos:
- Olet kokeillut useita tuotteita ilman parannusta
- Iho reagoi lähes kaikkiin tuotteisiin
- Kuivuus tai herkkyys on pahentunut äkillisesti
- Iholla on toistuvia punoituksia, kutinaa tai hilseilyä
- Haluat selvittää ihosi todellisen tilan ja saada yksilöllisen hoitosuunnitelman
Oikea-aikainen ammattilaisen apu säästää sekä aikaa että rahaa, kun ihonhoito kohdistuu alusta alkaen oikeisiin tarpeisiin.
